Praktische Tools, Fragen zum Reflektieren und eine Menge Input in Themen rund um Persönlichkeitsentwicklung, Spiritualität und Jahreszeiten.
Suche hier schnell alle Inhalte die es bislang gibt. Dabei kannst Du einfach ein Stichwort eintippen und den passenden Beitrag finden. Oder du gehst über die Kategorien die erstellt worden sind: “Glaubenssätze”, “Gefühle”, “Stress reduzieren”, “Jahreszeiten”.
SELFSTUDY blog
dein ort um dir selbst zu helfen
wie kann ich grenzen setzten?
Grenzen sind Liebe – auch wenn sie sich manchmal unangenehm anfühlen
Es geht nicht darum, Mauern zu bauen – sondern Räume zu schaffen, in denen du dich sicher und echt zeigen kannst.
✨ Du darfst dich abgrenzen, um dich selbst zu schützen. Und du musst dich dafür nicht schämen oder erklären. ✨
Somatic Movement - Bodyscan & CO
Dein Körper ist kein Gegner – sondern dein bester Freund Du musst ihn nicht optimieren oder kontrollieren. Du darfst ihn wieder kennenlernen, erforschen, lieben lernen.
✨ Bodywork ist kein Trend – es ist Rückverbindung. Mit dir selbst. Mit deinem inneren Kompass. Mit dem Leben. ✨
Raus aus den Kampf - rein in den flow
Der Flow deines Lebens wartet nicht hinter der nächsten Anstrengung – sondern mitten im Moment, in deinem Atem, in deinem Jetzt. Du musst nicht mehr kämpfen, um gut zu sein. Du darfst dich entspannen und empfangen.
Holosomatic® Bodywork Therapy
Holosomatic Bodywork ist keine schnelle Lösung – sondern ein liebevoller Weg zurück zu dir selbst. Indem du lernst, deinem Körper zuzuhören, statt ihn nur zu funktionieren, entsteht echte Verbindung. Eine, die nicht im Kopf beginnt – sondern in deinem innersten Zuhause: deinem Körper.
Wie du altes los lassen kannst
Loslassen ist kein einmaliger Akt – es ist ein Prozess. Manchmal weich, manchmal schmerzhaft, aber immer ein Schritt hin zu mehr Freiheit und Wahrheit. Mit jedem Stück, das du verabschiedest, kommst du dir selbst ein Stück näher.
Neues jahr, neues ich? warum du nicht alles ändern musst!
Hast du dich jemals gefragt, warum Vorsätze oft scheitern? Suchst du einen Weg um eine nachhaltige Veränderung in deinen Alltag zu bekommen? Oder suchst du einfach nach praktischen Tipps um deine Vorsätze wirklich durchzuziehen?